Biegunka u starszej osoby – jak sobie z nią radzić?

Układ pokarmowy człowieka z upływem lat działa coraz wolniej. Jego funkcjonowanie zwalnia, zwiększając podatność seniorów na niekorzystne zmiany i choroby wieku podeszłego. Osoby starsze są również bardziej narażone na występowanie biegunek. Przed osobami starszymi, którzy cierpią na tę dolegliwość stoi więcej niż jedno zadanie. Z jednej strony należy zadbać o higienę osób starszych, a z drugiej trzeba pamiętać o tym, aby podopieczny prawidłowo się odżywiał. W artykule wyjaśnimy jak sobie z radzić z biegunkami u osoby starszej, jaką dietę dla seniora stosować w trakcie ich trwania. Podpowiemy także, jak zatrzymać rozwolnienie u seniora.

Jakie są przyczyny takich dolegliwości?

Ryzyko pojawienia się biegunki wzrasta wraz z wiekiem. Biegunka u starszej osoby może być spowodowana różnymi czynnikami. Najczęstszym powodem jej wystąpienia jest zatrucie pokarmowe, ale zdarza się, że wywołują ją wirusy lub bakterie.

Z wiekiem zmniejsza się również tolerancja laktozy, czyli cukru występującego się w mleku. Jeśli osoba w podeszłym wieku cierpi na tę przypadłość, to niemal każda ilość spożytego słodkiego mleka poskutkuje rozwolnieniem. Biegunka u osób starszych może być również związana z powikłaniami po chorobie cukrzycowej. Ten rodzaj rozwolnienia charakteryzuje się nasileniem objawów nocą.

Jak zatrzymać rozwolnienie u starszej osoby?

Biegunki u osoby starszej nie należy lekceważyć. Głównym problemem, który pojawia się przy rozwolnieniu, jest odwodnienie. Seniorzy są na nie szczególnie narażeni, a długotrwały niedobór płynów może zagrozić ich życiu. Zawsze warto pilnować ilość przyjmowanej przez podopiecznego wody, a w przypadku występowania przewlekłej biegunki jest to najważniejszy element terapii objawowej.

Jak zatrzymać biegunkę u starszej osoby? Najskuteczniejsze będą lekarstwa, ale osoba, która pomaga seniorowi nie powinna podawać żadnych środków farmakologicznych bez konsultacji z lekarzem. W warunkach domowych na biegunkę można wpłynąć jednak dietą. Potrafi ona zmniejszyć dolegliwości, jak i zatrzymać rozwolnienie u starszej osoby.

Jaka powinna być prawidłowa dieta?

Jaka dieta przy biegunce u osoby starszej będzie najskuteczniejsza? Modyfikując jadłospis seniora, w pierwszej kolejności należy wyeliminować produkty ciężkostrawne. Wprowadzenie diety lekkostrawnej pomoże w regeneracji seniora i przywróci naturalną florę bakteryjną jego przewodu pokarmowego. Dieta przy biegunce u starszej osoby absolutnie nie powinna zawierać potraw tłustych i wysoko-błonnikowych.

Wśród produktów zakazanych znajdują się również:

• produkty pełnoziarniste w tym pieczywo, kasze oraz płatki owsiane,
• ostre przyprawy,
• rośliny strączkowe, które mają właściwości gazo pędne,
• cytrusy,
• soki owocowe (w szczególności jabłkowy i pomarańczowy),
• gorące napoje.

Dieta przy tego typu dolegliwościach powinna zawierać:

• gotowane warzywa lub zupy warzywne (z dyni, ziemniaka, marchwi),
• kleik ryżowy, kasza jęczmienna,
• owoce (działanie zapierające posiadają w szczególności: czarne jagody, aronia, morele, czarna porzeczka),
• suchary lub czerstwy chleb,
• chłodne herbaty (czarna niesłodzona, miętowa, rumiankowa).

W trakcie biegunki u osób starszych dieta nie powinna być monotonna. Mimo że lista zalecanych produktów jest krótka, przy odrobinie wysiłku można z nich skomponować zróżnicowane i smaczne potrawy, które senior zje z przyjemnością.

Chociaż lista produktów jest dość krótka, to przy odrobinie wysiłku i fantazji kulinarnej da się z nich skomponować takie potrawy, które chory będzie jadł z przyjemnością. Dieta osoby cierpiącej na biegunkę, chociaż dość ograniczona, nie powinna być monotonna.

Pamiętajmy, że modyfikacja diety nie spowoduje natychmiastowego polepszenia. Prawidłowa praca jelit powinna powrócić po 10 dniach jej stosowania. Jeżeli jednak problem z rozwolnieniem się przedłuża, należy niezwłocznie udać się do specjalisty.