Opieka nad rodzicem: wyzwania i codzienne obowiązki

Codzienna opieka nad rodzicem lub dziadkiem to wymagająca praca. Potrzebna jest tutaj delikatność i wyczucie, niezbędna okazuje się też empatia i troska. Seniorzy nie są już tak sprawni, jak my: nieco wolniej się uczą, mają wolniejsze reakcje i trudniej im wykonywać codzienne czynności. Warto wiec starać się zrozumieć naszych starszych bliskich. Pozytywne nastawienie i serdeczność pozwoli nam wczuć się w ich sytuację i udzielić tak potrzebnego im wsparcia. A na czym dokładnie polega opieka nad chorym rodzicem lub dziadkiem w podeszłym wieku? Sprawdźmy.

Codzienna opieka nad chorym rodzicem nie jest łatwa

Osoba starsza, zwłaszcza chora, potrzebuje przede wszystkim naszej troski i uwagi. Czuje się lepiej, kiedy wie, że ma do kogo się zwrócić ze swoimi wątpliwościami czy obawami. Oprócz tego chory senior potrzebuje pomocy w codziennych czynnościach. Opiekun służy mu więc wsparciem podczas zabiegów higienicznych i pielęgnacyjnych, gotuje posiłki, pomaga w poruszaniu się. Dzięki temu osoba starsza ma szanse poprawić swój stan zdrowia i samopoczucie. Niezbędne jest tez towarzyszenie seniorowi na co dzień: wystarczy po prostu rozmowa i dotrzymanie towarzystwa. Rodzic lub dziadek jest skarbnicą rodzinnych historii i wspomnień. Nierzadko to właśnie on opiekował się nami w dzieciństwie, łączy nas więc z nim wspólna przeszłość. Dlatego czas spędzony razem nigdy nie będzie stracony.

Prawdziwe wyzwania zaczynają się wtedy, gdy nasz bliski jest ciężko chory. Niezależnie od tego, czy w grę wchodzi niepełnosprawność ruchowa, czy choroby umysłowe, senior potrzebuje nas i naszej pomocy. Warto wiedzieć, że ciała i umysły chorych nie funkcjonują już tak, jak nasze. Pojawiają się przykurcze mięśni, odruchy bezwarunkowe czy problemy z pamięcią i kojarzeniem. W tym przypadku konieczne jest wyręczanie bliskiej osoby nawet w prostych, codziennych czynnościach. Trzeba też być w stałym kontakcie z lekarzem, by w razie potrzeby móc uzyskać fachową pomoc. Osoby starsze często są zawstydzone tym, że ich ciało nie reaguje już w prawidłowy sposób. Ich samopoczucie zależy więc od naszej reakcji. Wyczucie, odpowiednia wiedza i empatia pomogą nam więc zająć się rodzicem lub dziadkiem.

Zadbajmy o to, żeby rodzic lub dziadek właściwie się odżywiał

Dieta osoby starszej powinna być zróżnicowana i zdrowa. A jeśli dodamy do tego fakt, że wielu seniorów cierpi na zaburzenia apetytu, to zachęcenie bliskiego do jedzenia może być nie lada wyzwaniem. Dbajmy, by posiłki nie tylko były atrakcyjne wizualnie i smakowo, ale przede wszystkim dostosowane do potrzeb seniora. Osoby starsze cierpiące na cukrzycę albo choroby serca będą potrzebowały nieco innych składników odżywczych. Pamiętajmy, że wielu seniorów posiada ubytki w uzębieniu, co powoduje niechęć do spożywania posiłków. Możemy im to ułatwić poprzez blendowanie potraw, gotowanie i podawanie miękkich produktów. Jedzenie powinno przede wszystkim cieszyć – także osoby starsze. Pozwólmy więc rodzicowi lub dziadkowi poznawać nowe smaki, cieszyć się z ulubionych deserów, jogurtów i owoców. Jeżeli zatem lekarz da zielone światło, spokojnie możemy podawać seniorowi ulubione potrawy.

Równie ważnym aspektem opieki nad rodzicem lub dziadkiem jest dbanie o jego prawidłowe nawodnienie. Organizm człowieka składa się w większości z wody, a wraz z wiekiem jej ilość maleje. Dlatego w przypadku seniorów nawadnianie staje się jeszcze bardziej istotne. Osoba starsza powinna wypijać minimum 2,5 litra wody dziennie. Warto tutaj wspomnieć, że seniorzy często są świadomi tych wytycznych, ale mimo tego piją zbyt mało. Wiąże się to z faktem, że odczuwają oni dużo mniejsze pragnienie, niż młode osoby. Na dodatek leżący rodzic albo dziadek nie może samodzielnie nalać sobie szklanki wody – jest więc całkowicie zdany na nas. Dobrze więc jest pilnować, żeby senior pił odpowiednio dużo. Podawajmy płyny nie tylko wtedy, kiedy poprosi, ale też sami proponujmy i zachęcajmy go do picia. W ten sposób unikniemy odwodnienia, które u osoby starszej jest szczególnie groźne. Pamiętajmy o tym zwłaszcza w gorące, letnie dni. Odwodnienie postępuje bardzo szybko. Jego objawami są: gorączka, zaburzenia widzenia, słabość, zawroty i bóle głowy, a także omdlenie. Na dodatek niewielka ilość przyjmowanych płynów może zaostrzyć objawy chorób przewlekłych i zintensyfikować odczuwanie bólu.

Opieka nad rodzicem: codzienne dbanie o wygląd seniora

Osoba starsza często potrzebuje naszej pomocy również przy porannej i wieczornej toalecie. Takie czynności, jak mycie czy zmiana bielizny chłonnej, są bardzo intymne i mogą budzić zakłopotanie. Jeżeli więc czujemy się niezręcznie, ale wiemy, że rodzic lub dziadek nie poradzi sobie sam, warto rozważyć zatrudnienie opiekunki osoby starszej. Osoba, która zawodowo zajmuje się opieką nad seniorami, będzie wiedziała, jak zbudować atmosferę pełną delikatności i dyskrecji. Ma to znaczenie szczególnie przy pielęgnacji miejsc intymnych, która jest niezbędna – bez niej może dojść do infekcji albo zakażenia. O higienę seniora należy dbać kompleksowo. Zadbana osoba starsza będzie czuła się bardziej komfortowo.

Codzienna opieka nad rodzicem to wyzwanie. Potrzebna jest obserwacja, empatia i umiejętność wczucia się w emocje seniora. Jeśli nie czujemy się na siłach, by podjąć się takiego zadania, rozwiązaniem okaże się płatna opieka nad rodzicami. Wynajęcie profesjonalnej opiekunki będzie dla naszego bliskiego sygnałem, że troszczymy się o niego i chcemy, by żyło mu się łatwo i komfortowo.