Zatrzymywanie demencji u seniora

Demencja jest chorobą, która wpływa na całe życie osoby starszej. W większości przypadków jest nieuleczalna, ale istnieją sposoby na to, żeby opóźnić albo zmniejszyć objawy. Ważne jest tutaj kompleksowe, dostosowane do potrzeb seniora leczenie. Chodzi tu zarówno o leki, jak i o codzienną terapię. Co możemy zrobić, żeby pomóc naszemu bliskiemu, który zmaga się z demencją starczą?

Opieka nad osobą z demencją

Lekarze i specjaliści zgodnie twierdzą, że nie ma jednego, zawsze skutecznego sposobu postępowania w demencji starczej. Dlatego tak ważne jest, żeby działać wielotorowo i skupiać się na kilku metodach aktywizacji i leczenia jednocześnie. Są to na przykład ćwiczenia umysłowe poprawiające pamięć, rozumienie, myślenie oraz ocenę rzeczywistości. Istotne jest też trenowanie ciała oraz poczucia koordynacji. Każde ćwiczenie gimnastyczne powinno być dopasowane do możliwości osoby starszej i do jej stanu zdrowia. Jak to wszystko połączyć, gdzie szukać pomocy? Demencja starcza, a także Alzheimer, jest chorobą, w przypadku której warto zapytać o radę specjalistę. Dobrze jest jednak też wiedzieć, jak możemy pomagać bliskiej osobie na co dzień. I o tym mówi dzisiejszy artykuł.

Aktywności dla seniora chorego na demencję starczą

Aktywizacja osoby, która zmaga się z demencją, może mieć różne formy. Bardzo ważne jest, żeby wspierać codzienną samodzielność naszego rodzica lub dziadka. Pomagajmy mu, ale nie wyręczajmy i nie pospieszajmy. Jeśli czuje się na siłach, niech sam (lub ze wsparciem) ubierze się, ogoli, uczesze, umyje, zje śniadanie. Jeżeli uda mu się zakończyć czynność samodzielnie, będzie to dla niego powód do dumy i dobrego samopoczucia. Zachęcanie do niezależności to nie wszystko, co możemy zrobić. Oto czynności, które przynoszą dobre rezultaty w walce z demencją:

• codzienne spacery na świeżym powietrzu,
• słuchanie muzyki, audiobooków,
• wspólne oglądanie zdjęć i opowieści rodzinne,
• rysowanie, malowanie,
• układanie puzzli, granie w gry planszowe i karciane,
• rozwiązywanie krzyżówek, zagadek, rebusów,
• rozmowy o obejrzanych filmach lub przeczytanych książkach.

Demencja: sposoby na leczenie i aktywizację

Wiele metod leczenia i aktywizacji działa już na pierwsze objawy demencji starczej. Należy do nich chociażby muzykoterapia. To, jak będzie ona wyglądać, zależy od możliwości i stanu zdrowia naszego bliskiego. Niekiedy poprzestaniemy na słuchaniu ulubionej muzyki seniora, innym razem wybierzemy aktywność: śpiew, taniec, grę na instrumencie. Nie bez przyczyny mówi się, że muzyka łagodzi obyczaje. Przyjemne dźwięki poprawiają nastrój, pozwalają rozładować emocje i budować wzajemną relację. Słuchanie muzyki sprawdza się zwłaszcza wieczorem, przed zaśnięciem. Spokojne, relaksujące piosenki wyciszą seniora i uwolnią nagromadzone napięcie psychiczne.

Innym sposobem na walkę z demencją są ćwiczenia pamięci, powiązane z kontaktem z rodziną. Jeśli zostaną właściwie przeprowadzone, będą wspomagać mózg, poprawiać orientację czasowo-przestrzenną i łagodzić zaburzenia zachowania. Popołudnia spędzone na wspominaniu dawnych, rodzinnych chwil doskonale budują więź i poczucie przynależności seniora do jego domu i bliskich. Pozytywne relacje z otoczeniem mogą natomiast sprawić, że objawy demencji nie będą tak dokuczliwe. Jeżeli więc zdrowie naszego rodzica lub dziadka na to pozwala, za jego zgodą organizujmy odwiedziny rodziny lub przyjaciół. A może bliski chciałby uczestniczyć w spotkaniach osób starszych, klubu seniora? Dowiedzmy się, czy taka organizacja działa niedaleko nas.

Kilka rad, jak opóźnić postęp demencji

Aby profilaktyka demencji okazała się skuteczna, zaangażować w nią musimy się nie tylko my, ale też senior. Zdarza się jednak, że objawy chorobowe na to nie pozwalają. Dlatego przed przystąpieniem do działania warto skorzystać z poniższych wskazówek.

Starajmy się, żeby ćwiczenia, gry i zajęcia były atrakcyjne. Postawmy na ich różnorodność: zbyt jednostajne zadania mogą nużyć osobę starszą. Niech podejmowane aktywności cieszą i ją, i nas. Pomysły na zajęcia znajdziemy nieco wyżej – dobierzmy takie, które sprawią wszystkim przyjemność.

Opracujmy wraz z rodzicem lub dziadkiem listę rzeczy, które chcielibyśmy zrobić w bliższej lub dalszej przyszłości. To pozwoli nam zaobserwować, co aktualnie cieszy seniora i mobilizuje go do działania, a czego lepiej unikać.

Dostosujmy wysiłek (zarówno fizyczny, jak i umysłowy) do możliwości osoby starszej. Jeśli widzimy, ze jest zmęczona, zróbmy przerwę.

Podtrzymujmy motywację naszego bliskiego. Jak to zrobić? Najlepiej przez rozmowy i dokładne tłumaczenie tego, co będzie się działo i jaki jest cel aktywności. Senior poczuje się bezpiecznie, a dzięki temu łatwiej będzie nam współpracować.