Sypialnia dla starszej osoby. Jak ją urządzić?

Stworzenie sypialni odpowiedniej dla seniora może wydawać się proste, ale w rzeczywistości często jest inaczej. Istnieje sporo drobiazgów, na które trzeba zwrócić uwagę, takie jak specjalne uchwyty i ułatwienia w poruszaniu się. Ma to znaczenie zwłaszcza wtedy, kiedy w grę wchodzi płatna opieka nad rodzicami, czyli wynajęcie profesjonalnej opiekunki. Niezależnie jednak od tego, czy opiekujemy się naszym bliskim sami, czy zatrudniamy opiekunkę, poniższe wskazówki pomogą nam urządzić sypialnię osoby starszej.

O tym warto pamiętać podczas urządzania sypialni seniora

Osoby starsze często mają problem z podnoszeniem się z łóżka. Dobrze jest więc zamocować na nim specjalne uchwyty, które ułatwią rodzicowi lub dziadkowi wstawanie. Zamiast tapczanu dla seniora możemy od razu kupić łóżko z barierkami. Nie tylko będą stanowiły zabezpieczenie, ale też pomogą w podciąganiu się do pozycji siedzącej.

Pamiętajmy, że sypialnia służy naszemu bliskiemu nie tylko jako miejsce spania, ale często także jako przebieralnia. Dlatego przy rozmieszczaniu szafek i komód zwróćmy uwagę na to, żeby senior miał do nich swobodny dostęp. Dobrym pomysłem jest postawienie stołu, fotela czy krzesła, na których rodzic czy dziadek będzie mógł położyć ubrania. Miejsce do siedzenia przyda się seniorom, którzy mają trudności w poruszaniu się i zachowaniu równowagi. Zwróćmy też uwagę na to, żeby w sypialni była wystarczająca ilość przestrzeni, a ustawienie mebli dobrze rozplanowane. Niech nad łóżkiem znajdzie się dodatkowa, mocna lampka do czytania, a obok poręczna szafka nocna.

Warto mieć na uwadze, że wiele osób starszych w nocy chodzi do łazienki. Dlatego dobrze jest upewnić się, że droga do niej jest bezpieczna, nawet jeśli nie zapali się światła. Doskonałym wyjściem będzie pozostawienie w zasięgu rąk seniora małej lampki, którą zaświeci on przed podniesieniem się z łóżka. Należy też przyjrzeć się dywanowi, który leży na podłodze. Dla młodej osoby to po prostu dekoracja podłogi, a dla seniora może być niebezpieczną przeszkodą. Dlatego lepiej jest zrezygnować z dywanu albo zamienić go na wykładzinę przymocowaną do podłogi.

Odpowiednie łóżko w sypialni seniora to podstawa

Opieka nad seniorem leżącym nie jest łatwa, ale odpowiednio dobrane łóżko może ją uprościć. Najważniejszym elementem jest wysokość stelaża i materaca. Zaleca się, żeby krawędź łóżka była na tym samym poziomie, co kolana osoby starszej. Przydatne okażą się też specjalne podpórki i drabinki. Niektóre modele są na stałe przymocowane do łóżka, inne natomiast można dokupić samodzielnie. Dobrym rozwiązaniem są też tak zwane drabinki do wstawania. Jeśli nasz bliski ma problem z podnoszeniem się z łóżka, będzie mógł się na nich wesprzeć.

Wybierając łóżko dla seniora, zwróćmy uwagę na to, czy ma ono regulowany stelaż. Będziemy mogli dopasować wygląd łóżka do dolegliwości, na jakie cierpi bliska nam osoba. Przy refluksie można nieco wyżej unieść głowę, natomiast w razie problemów z opuchniętymi nogami – podnieść dolną część łóżka. To ogromna wygoda nie tylko dla osoby starszej i dla nas, ale i dla opiekunki. Zatem jeżeli rozważamy płatną opiekę nad rodzicem, warto zainwestować w tego typu mechanizm. Dzięki temu nie będziemy musieli kupować drogiego, specjalistycznego łóżka. Odpowiednio dobrany stelaż można zamontować w każdym modelu.

Uważnie wybierajmy także materac do łóżka

Materac dla seniora powinien być dopasowany do jego potrzeb. Starsze osoby często cierpią na przewlekłe choroby, dlatego warto wybrać model, który pomoże złagodzić dolegliwości. Pamiętajmy jedynie, żeby materac nie był zbyt miękki. Mimo, że jest wygodny, to wstawanie z niego jest dużo bardziej problematyczne. A jaki materac wybrać?

• sprężynowy: dobrej jakości materac jest nie tylko wygodny dla osoby starszej, ale i trwały. Wystarczy zdecydować się na model dobrej jakości, żeby posłużył przez lata.
• lateksowy: bardzo komfortowy, a jednocześnie dopasowuje się do różnych potrzeb seniora. To dobre rozwiązanie w przypadku kłopotów z kręgosłupem – tego typu materac daje równomierne podparcie dla całego ciała. Jest też higieniczny, dlatego poleca się go alergikom i przy chorobach układu oddechowego.
• z pianki termoelastycznej: według wielu ekspertów najlepszy dla osób starszych. Dopasowuje się do ciała pod wpływem ciepła i eliminuje nacisk, a także wspiera prawidłowe krążenie krwi w ciele. Tego typu materac ułatwi nam opiekę nad rodzicem leżącym.

Dobrym i funkcjonalnym rozwiązaniem jest też korzystanie z pokrowców zakładanych na materac. Mają one różne zastosowanie. Modele z włóknem węglowym działają uspokajająco i pozwalają się zrelaksować. Dodatek srebra działa bakteriobójczo i pomaga utrzymać łóżko w czystości. Warto więc tak dobrać materac, by jak najlepiej służył naszemu bliskiemu.

Sypialnia seniora powinna być dopracowana w najdrobniejszym szczególe. I nie do końca chodzi tu o jej wystrój, chociaż ładne przestrzenie też cieszą oko rodzica lub dziadka. Postawmy więc na funkcjonalną przestrzeń, która uprzyjemni osobie starszej korzystanie z niej.